본당게시판

조회 수 8475

심리학자 리처드 스티븐스는 행복의 세 가지 요소로,
좋은 느낌과 긍정적인 마음, 활기 넘치는 생활, 인생에서 가치 있는 것을 선택하고 의미를 부여하는 것을 꼽습니다.

그대는 최근 일주일 동안의 행복의 세 가지 요소를 어떻게 경험하셨나요?
오늘은 행복을 만들기 위해  '행복지도' 버전 하나를 챙겨보시지요.

 

*** 아침의 행복 편지 30 ***

 

행복에 관한 여러 심리학자들의 연구 결과를 종합해보면 아래와 같은 점들이 공통적으로 눈에 띕니다.

1. 감사한 마음 갖기 : 상황의 적극적 수용, 많은 감사 목록 갖기

2. 낙관주의 : 나쁜 일보다 좋은 일을 크게 보는 확대경

3. 열정과 에너지 : 활력과 쾌활함, 자신이 하는 일에 푹 빠지기

4. 호기심 : 즐겁고 만족스런 활동에 참여하기

5. 사랑하고 사랑받는 능력 : 나눔과 베풂, 친절, 돈독한 인간관계

내가 사는 세상, 가족, 직장, 삶의 환경 속에서 내 자신이 더 행복해지려는 결심은 내 손안에 있습니다. 행복은 결심이며 연습입니다.

 

2012. 9. 19 해피데이

김 항 중 요한 드림

 

* '아침의 행복 편지'는 카톡으로 대전교구 성요셉 아버지학교(애칭 : 我父知학교), 어머니학교(애칭 : 엄니학교) 봉사자들과 졸업생들에게 보내드리는 단상(斷想)입니다.
fatherschool.kr


List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜 조회 수
60 여러분은 현명하십니다 ^-^ 이웃불교 2016.03.24 5517
59 우리의 삶 모든것들이 다 교육입니다 ^-^ 이웃불교 2016.03.21 5540
58 ★제 41기 아버지 학교 안내 ; 11/23~24 아버지학교 2013.11.06 9062
57 '한국의 성지' 자료 출처 명기 1 PAXKOREA 2013.10.21 8854
56 글로리아 글로리아 2013.04.19 9049
55 프란치스코 교황님 인사와 첫 강복 관리자 2013.03.20 9056
54 오늘 (요한23세 기도문) 1 관리자 2013.02.27 8603
53 2013년도 아버지학교/엄니학교 개최 일정 안내 아버지학교 2013.01.03 8514
52 각종질병 손쉬운 자가진단 자가치료 백향목 2012.11.11 8711
51 연민 아버지학교 2012.10.07 8661
» 좀 더 행복해지려면... 아버지학교 2012.09.19 8475
49 짜증! 감정을 자각하고 표현하라 아버지학교 2012.09.11 8523
48 제9회 사랑 생명 가정 사진 공모전 소식 김프란치스코 2012.08.19 9004
47 ♣제38기 아버지학교 개강안내 아버지학교 2012.08.15 8521
46 제9회 사랑 생명 가정 사진공모전 file 이용성 2012.08.14 8050
45 성물, 성화 처리 (?) 방법 1 글랄랄 2012.07.05 9287
44 '하느님의 종' 순교자 124위(124) mania 2012.06.26 7400
43 '하느님의 종' 순교자 124위(123) mania 2012.06.26 7479
42 '하느님의 종' 순교자 124위(122) mania 2012.06.26 7151
41 '하느님의 종' 순교자 124위(121) mania 2012.06.26 7026
목록
Board Pagination Prev 1 2 3 4 Next
/ 4
Invalid XML in widget code.